Slow down to Speed Up: ช้าลง…แล้วชีวิต (และงาน) จะมีประสิทธิภาพขึ้น
Slow down to Speed Up: ช้าลง…แล้วชีวิต (และงาน) จะมีประสิทธิภาพขึ้น คุณเคยรู้สึกมั้ยคะว่า “ชีวิตช่วงนี้หมุนเร็วเกินไป จนไม่มีเวลาแม้แต่จะนั่งนิ่งๆ” หัวหน้างานหรือผู้บริหารหลายท่าน มักเข้าใจผิดว่า ทำงานเร็ว = มีประสิทธิภาพ แต่จริง ๆ แล้ว…การ “ช้าลง” คือการช่วยให้สมองและใจได้พักหายใจ เพื่อกลับมาทำงานได้ดีกว่าเดิมค่ะ 🌱 5 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเร็วเกินไป 1. ลืมง่าย ต้องย้อนกลับไปแก้ซ้ำ เคยมั้ยคะ…ทำงานเสร็จแล้ว แต่ต้องกลับมาแก้ไขซ้ำเพราะข้ามขั้นตอนสำคัญ หรือส่งงานผิดรายละเอียด? นี่คือสัญญาณว่าคุณเร่งเกินไป จนสมองทำงานแบบ “รีบรอด” มากกว่า “รอบคอบ” ซึ่งสุดท้ายเสียเวลามากกว่าเดิม 2. ทำงานแบบอัตโนมัติ จนบางครั้งจำไม่ได้ว่าทำอะไรไปแล้ว คุณเคยรู้สึกมั้ยคะว่า “อ้าว…ฉันตอบเมลนี้แล้วหรือยัง?” หรือ “เมื่อกี้ฉันพูดอะไรไปนะ?” การทำงานแบบอัตโนมัติ (Auto Pilot) เกิดเพราะสมองไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน แต่กำลังคิดเรื่องถัดไปตลอดเวลา ทำให้คุณเสียโอกาสในการคิดสร้างสรรค์และตัดสินใจที่แม่นยำ 3. เครียด เหนื่อยล้าแทบตลอดวัน ตื่นมาก็รู้สึกเหมือนหมดพลัง ทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มงาน?…
